Meu peito vai explodir

A ansiedade não é uma doença, como muitas indústrias e profissionais divulgam, para lucrar com a venda de medicamentos, fazendo com que as pessoas acreditem que necessitam consumir.

Vamos definir: Ansiedade é um estado emocional de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa, ou seja, é uma condição passível de ser dissipada a qualquer momento, é algo que pode acontecer ou não.

Ansiedade vem do Latim "Anxietas", que significa angústia, ansiedade, de "anxius", que significa perturbado, pouco à vontade, e de "anguere", que é apertar, sufocar.

É natural sentir ansiedade, afinal, quem nunca ficou apreensivo antes de algum evento importante, ou nunca ficou nervoso antes daquela entrevista de emprego, ou quando tem aquele encontro especial marcado?

O detalhe é que esse estado de apreensão, pode tomar uma proporção descontrolada e o indivíduo passa a ficar em efeito disso, como se tal estado ficasse permanente e  não mais se estabilizasse, como é o caso de TAG - Transtorno de Ansiedade Generalizada, um desequilíbrio emocional. Isso já é estar com a atenção fora do tempo presente, é estar focado num futuro imediato ou não, mas é uma sensação que está fora do controle da pessoa.  

O ideal é que você se permita sentir todas as emoções, cada uma no seu momento certo, em tempo presente, sem restringir-se acreditando que demonstrar emoção é sinal de fraqueza, uma ideia totalmente ultrapassada.

Dianética é uma terapia que equilibra as emoções e proporciona autoconhecimento, autodeterminação e autoestima, liberta da ansiedade e resolve as questões de dores, perdas, traumas e fracassos do passado, definitivamente, e sem o uso de drogas.

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